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　　海迪觉得自己身心都恢复得差不多了，吃完早餐后，告别了家人。便自己一个人来到曾经与蓁蓁居住过的公寓。
　　海迪站在那扇熟悉的公寓门前，手微微颤抖着，钥匙插入锁孔的瞬间，仿佛打开了那段刚刚尘封不久的记忆。他缓缓推开门，房间里弥漫着一股淡淡的酒味，和长时间无人居住的陈年味。房间里的家具上积了一层层厚厚的灰尘，阳光透过窗户洒在地板上时，尘埃在光线中飞舞。
　　已然过去了六个多月，以为自己已经放下了一切，可以与前尘往事做一个彻底的告别。可当他迈进公寓的那一刻，房间里的每一个角落都承载着他们的回忆。他的目光在房间里游移，最终落在了书架上的一本相册上。他走过去，轻轻拿起相册，翻开第一页，是他第一次在加拿大街头见到她的时候。他们紧紧的拥抱，深情的相吻，那天她笑得像个孩子似得。他们笑容满面的站在树下，阳光透过树叶打在他们身上，她兴奋的拿出手机，给两个人在加拿大拍的第一张照片。照片上的他们，笑容灿烂，眼神中充满了对未来的憧憬。
　　第二张是他们在海边度假时拍的照片，海风吹拂着他们的头发，海浪拍打着岸边，他们紧紧相拥，仿佛整个世界都只有彼此。海迪的手指轻轻抚摸着照片上的蓁蓁，心中涌起一股难以言喻的痛苦。
　　他继续翻动着相册，每一张照片都是一个回忆，一个故事。他们一起在公园里散步，一起在餐厅里享受美食，一起在电影院里tຊ观看电影。那些美好的瞬间，再一次像锋利的刀片，无情的刺痛着他的心。
　　回忆如同喷泉般不受控制地喷涌而出，海迪的情绪开始失控。他的眼睛变得通红，泪水模糊了他的视线。他用力地将相册摔在地上，照片散落一地。他看着那些照片，心中充满了愤怒和绝望。“为什么？为什么你要离开我？” 海迪对着空气大喊，声音中充满了痛苦和无奈。他开始疯狂地砸公寓里的物品，花瓶、台灯、椅子，一切能砸的东西都被他砸得粉碎。他的心中充满了愤怒和痛苦，他想要发泄，想要把心中的情绪全部释放出来。
　　海迪的行为越来越不控制，越来越疯狂。他试图用伤害自己的方式来让自己无法控制的情绪稳定下来，用拳头狠狠地砸向墙壁，鲜血从他的手上流下来，滴落在地板上。他感觉不到疼痛，只有心中的痛苦在不断地蔓延。他觉得自己是一个失败者，一个被抛弃的人。
　　就在海迪陷入绝望的时候，他的手机突然响了起来。他呆愣了三分钟，手机却一直不依不饶的响着，他只好停下手中的动作，拿起手机，屏幕上显示着心理医生Chloe（号码。他犹豫了一下，还是接起了电话。“喂，Chloe。” 海迪的声音沙哑而疲惫。
　　“海迪你现在在哪里？一切都还好吗？我听你家人说你今天出去了，我想问问你的情况怎么样？” 电话那头传来Chloe温和的声音。
　　海迪沉默了片刻，然后缓缓地说道：“我不好，我很痛苦。我回到了和蓁蓁一起居住的公寓，看到了我们的照片，我无法控制自己的情绪。我砸了公寓里的所有物品，还试图伤害了自己。”
　　Chloe听了海迪的话后，并未感到惊讶。他知道，对于一个刚刚恢复抑郁狂躁症的人来说，情绪的波动是很正常。他耐心地说道：“海迪，我理解你的痛苦。但是你要知道，你不能这样伤害自己。你已经经历了很多，你要坚强起来，面对现实。你现在在哪里？我过去接你。”
　　海迪听了Chloe的话后，痛苦的情绪再也绷不住了，对着电话嚎啕大哭起来。电话那边的Chloe一直安慰道：“没事的，海迪，你已经很棒了，你看你现在已经恢复得很好了，哪怕是正常人看到以前的点滴回忆也会崩溃的。你要相你自己，也要相信我，把悲伤的情绪宣泄出来就好了。”他擦了擦眼泪，平息了一下情绪，说道：“Chloe，我知道我不能这样下去。但是我真的很痛苦，我不知道该怎么办。”Chloe说道：“海迪，你要慢慢地学会控制自己的情绪。当你感到情绪失控的时候，你可以试着深呼吸，或者做一些放松的运动。你也可以找一个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，想象自己在一个美丽的地方，让自己的心情平静下来。”
　　海迪听了Chloe的话后，挂断电话，坐在地上，像之前Chloe教他的那样，坐在地上，缓缓的闭上眼睛，深深地吸了一口气。想象自己在一个美丽的花园里，阳光温暖，花香四溢。他的心情渐渐平静下来，心中的痛苦也慢慢减轻了。过了一会儿，海迪睁开眼睛，看着周围的一片狼藉，心中充满了愧疚。
　　他意识到自己的行为是多么可怕，他不应该这样伤害自己，更不应该破坏公寓里的物品。他决定把公寓里所有物品好好收拾一下，应该慢慢的学会放下过去，重新开始自己的生活。
　　开始收拾地上的照片和碎片。他小心翼翼地捡起每一张照片，擦去上面的灰尘，放在桌子上。他看着那些照片，心中充满了感慨。虽然蓁蓁已经离开了他，但这五年来她带给他无限的美好和期待。至少他在青春年少的时候，曾经为了一个女孩子心动过、爱过、痛过、也疯狂过、就让她永远的住在心底吧!把这份美好当成生命中的美好回忆。
　　海迪收拾完房间后，坐在沙发上，静静地看着自己的住了三年的公寓。依稀记得三年前的自己刚进入学校读博士时，爸妈为了让他住得舒服又安心，特意为他买的，里面所有的物品都是自己这三年来一一添置。但就在今天全被他亲手毁了，自言自语道：“这样也好，就算是切底跟过去告别吧！他把自己所有的物品全都打包好，放到后备箱里，便头也不回的开车回家了。
　　在接下来的日子里，海迪积极地配合心理医生的治疗，努力控制自己的情绪。他开始重新审视自己的生活，拓展自己的兴趣爱好。他发现，爬山对他来说是新的挑战，每次当自己精疲力尽的爬到山顶，俯视山顶下的一切时，觉得自己是如此的渺小，按照Chloe说的那样，把心里所有的不痛快大声的喊出来，让风儿把他的痛苦带走，他就会变得越来越轻松。
　　随着时间的推移，海迪的病情逐渐好转。他的情绪变得稳定起来，不再轻易失控。在一个阳光明媚的日子里，海迪来到了海边。他看着一望无际的大海，心中充满了感慨。他想起了自己和蓁蓁曾经在这里度过的美好时光，心中涌起一股淡淡的忧伤。但他已不再痛苦，也不再绝望。他知道，那些美好的回忆已经成为了他人生的一部分，他要带着这些回忆，勇敢地向前走。
　　海迪深吸一口气，然后对着大海大喊：“我要重新开始我的生活！我要勇敢地面对未来！” 他的声音在海风中回荡。